Laços além das mamas
Paladar para novos sabores
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Quando começar? O recomendado por pediatras e nutricionistas é que a introdução alimentar comece por volta dos 6 meses de idade. Até essa fase, o leite materno ou fórmula infantil fornecem todos os nutrientes necessários para o bebê.
Quando começar? O recomendado por pediatras e nutricionistas é que a introdução alimentar comece por volta dos 6 meses de idade. Até essa fase, o leite materno ou fórmula infantil fornecem todos os nutrientes necessários para o bebê.
A introdução alimentar é uma fase emocionante e desafiadora na vida de um bebê e de seus pais. É o momento de descobrir sabores, texturas e estabelecer hábitos alimentares saudáveis que vão durar a vida toda. Então, por onde começar?
Primeiros alimentos. Opte por alimentos naturais, evitando ultraprocessados. Comece por:
Papinhas de frutas amassadas como banana, maçã e pera.
Purês de legumes cozidos como batata, cenoura e abobrinha.
Como oferecer?
Mantenha a calma e paciência. No início, o bebê pode recusar ou estranhar, mas isso é normal.
Evite adicionar açúcar ou sal.
Ofereça o alimento em pequenas quantidades e vá aumentando conforme o bebê se adapte.
Respeite o tempo e o apetite do seu bebê.
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